Какие продукты будут полезны для груди

Для того чтобы сохранить свою грудь в прекрасной форме, одних физических упражнений недостаточно. Она будет выглядеть более красивой и ухоженной если вы будете правильно питаться, а именно продукты, содержащие витамины А, Е и С.
Начнем пожалуй с самого универсального средства для поддержания нашей красоты, а именно, с хорошо всем известного оливкового масла. Оливковое масло содержит витамин Е, что сделает вашу грудь упругой и эластичной. А жиры масла хорошо защищают молочные железы и предотвращают развитие мастопатии.
uvelichenie-grudiТакже, для молочных желез полезными будут льняное семя и масло, из-за большого содержания жирных кислот. Достаточно принимать по 2 ст. ложки льняного семени каждый день.
Белокочанная, цветная капуста, да и брокколи предотвращают рак молочной железы, за счёт того, что прекрасно справляются с канцерогенами и токсинами. Благотворно влияет и морская капуста — в ней содержится большое количество йода, который, как нам известно, оказывает противовоспалительное действие.
Чай из шиповника помогает молочным железам всегда быть здоровыми, поскольку витамин С будет улучшать кровообращение в груди.
Полезными для женской груди будут бананы, которые богаты калием. К тому же, они выводят шлаки из организма.
12-2_produkty_dlya_rosta_grudiНу и не забывайте пить морковный сок, – кладезь многих витаминов (магний, калий, витамины группы В, А и Е).
В завершение хочу перечислить основные факторы которые неблагоприятно влияют на здоровье не только нашей груди, но всего организма в целом, – это стрессы, курение, неосторожный загар и даже лёгкий ушиб.
Дорогие мои красавицы, кроме спорта и правильного питание мы не забываем, что курение просто ужасно влияет на состояние нашей кожи,
Питайся правильно, делайте зарядку, и вы надолго сохраните свою красоту и здоровье!

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on VK

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *