3 совета, как уложить малыша спать, когда он спать не хочет?

Каждая мама сталкивалась с такой ситуацией, когда её ребёнок с криками отказывался ложиться спать. И как быть? Если мы знаем, что киндеру нужно 10 часов полноценного сна.
Поэтому мои Дорогие, ходу дать вам несколько практичных советов, как этот мучительный процесс превратить в приятное времяпровождение.
Всем нам известно, что сон наших деток, штука достаточно привередливая и зависит от много факторов, начиная с простых капризов, заканчивая болезнями. Причин бессонницы может быть множество: режутся зубки, какие-то страхи, боли в животике и т.д.
_children_sleeping_Совет № 1.
Ребёнок достаточно быстро засыпает, когда чувствует рядом тепло и биение сердца мамы. Поэтому, чтобы ваш малыш уснул быстрее укачивайте его держа на руках. Такой способ полезен как для психики, так и для вестибулярного аппарата малыша.
Также, дети хорошо засыпают под монотонные звуки, поэтому негромкая, мелодичная музыка или колыбельная будет весьма кстати.
Ещё как вариант можете попробовать совместное засыпание, так вы сможете совместить два полезных дела: быть рядом с ребенком и отдохнуть самой. Но может возникнуть проблема в лице папы, который также предпочитает засыпать вместе с мамой.
Совет № 2.
Длительное пребывание на свежем воздухе, активные игры в течение дня, общение с другими детками и насыщение новыми впечатлениями, а также теплая травяная ванна – хорошие помощники для быстрого засыпания вечером.
Важно не переборщить с эмоциями. Следите за тем, что киндер был не сильно перевозбуждён, а перед сном займитесь чем-то тихим и монотонным, чтобы он имел время успокоиться и настроиться на сон.

newborn baby sleeping on fur bed

Совет № 3.
Сделайте за тем, чтобы переход ко сну проходил в одно и тоже время. Ведь детский сон легко поддается расписанию. Пусть ребенок полюбит его и с большим желанием готовится к приходу каждого вечера, как к одному из долгожданных мероприятий.
Ваши команды ребёнку: “ты должен лечь спать через 15 минут”, – бесполезны, он не ощущает время. Ритуалы наступления времени сна должны быть одинаковыми: собрать игрушки вместе с мамой, выпить теплое молоко, поцеловать на ночь всех родных, почистить зубки любимой щеткой, послушать сказку о Добром Сне, который приходит только к деткам с закрытыми глазками. И в конце концов, обнять любимого плюшевую игрушку.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on VK

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *