Самообразование: Как восстановить работу мозга всего за 20 минут?

Я больше чем уверенна, что каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нужно выполнить много работы, причём предельно сжатые сроки. В голове начинается хаос, вас одолевает паника, спать хочется, а время то идёт.

Что же делать?
Да, всё очень просто, нужно просто найти способ реанимировать свои силы. Если организм невероятно устал и отказывается вам подчиняться, ему поможет что? Правильно, – кофе. Но есть парочка нюансов:

e9kqubboc0iВо-первых, вам потребуется чашка эспрессо, это примерно 2 ложки крепкого заварного кофе. Важно выпить кофе именно залпом, после чего прилягте, сделайте глубокий выдох и расслабьтесь. Затем закройте глаза и поспите где-то 15 – 20 минут, но не больше!

Весь секрет кроется в том, что именно такой короткий промежуток времени требуется для того, чтобы кофе активизировался в кишечнике и обеспечил легкое пробуждение ото сна.

chto-delat-chtobi-ne-borotsya-s-postoyannoj-sonlivostyu-i-ustalostyuЕсли боитесь, что проспите, тогда поставьте будильник. Спать дольше нельзя, поскольку в этом случае у вас закончиться фаза быстрого сна и вы вступите в фазу длинного сна. Тогда вам понадобятся титанические усилия для пробуждения. Но как это часто происходит, человек начинает себя жалеть, думает, что еще 5 минуточек его спасут и заканчивается всё тем, что просыпаясь под утро, – голова квадратная и по дому слышны крики: «Всё пропало!». Поэтому, чтобы избежать такого, постарайтесь себе убедить в важности вашего дела, и сами себе пообещайте, что вознаграждение за собственную выносливость получите чуть позже.
Между прочим, такой быстрый сон еще и активизирует творческие способности.

В случае, если вы всё сделаете правильно, то в результате ваш разум прояснится, и вы почувствуете себя бодрее.

Ясное дело, что организм, за столь короткий промежуток времени отдохнуть не успеет, но можно будет со свежей головой приступить к продолжению выполнения поставленных задач.

Этот способ весьма эффективен, но злоупотреблять им не советую.
Внимание! Людям с повышенной нервной возбудимостью и проблемами сердца он категорически противопоказан!

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on VK

11 комментариев

  1. Amitriptyline Overnight No Rx [url=http://leviprix.com/affordable-levitra.php]Affordable Levitra[/url] Comprar Levitra Pago Contra Reembolso Viagra Forum Pfizer [url=http://leviplus.com/levitra-pills-online.php]Levitra Pills Online[/url] Kamagra Pharmacie Forum Free Shipping Hydrochlorothiazide Hctz Medication [url=http://newisotretinoin.com/accutane.php]Accutane[/url] Propecia Hiperprolactinemia Free Trial Viagra Sample [url=http://brandcial.com/fast-delivery-cialis.php]Fast Delivery Cialis[/url] Viagra 50 Mg Tablets Levitra Comment Le Prendre [url=http://dprixe.com]buy cialis[/url] Que Es Cialis Super Active Propecia Vorher Nachher Bilder [url=http://genericvia.com/best-viagra-online.php]Best Viagra Online[/url] Sildenafil 100 Online Drugstore Flagyl Pay By Money Order [url=http://leviprix.com/buy-levitra-best-price.php]Buy Levitra Best Price[/url] Cialis Compresse Prezzo Propecia Substitutes Prescription [url=http://cialcheap.com/cialis-price.php]Cialis Price[/url] Kamagra Oral Jelly Online Kaufen Naltrexone [url=http://cheap-propecia-for-sale.propecpills.com]Cheap Propecia For Sale[/url] Where can i buy isotretinoin North Ayrshire Promosiones De Viagra [url=http://viasamples.com/cheap-viagra-overnight.php]Cheap Viagra Overnight[/url] discount generic accutane Which Bacteria Does Cephalexin Treat [url=http://levipill.com/order-levitra-online.php]Order Levitra Online[/url] Vente Du Kamagra Au Maroc Rx Pharmacy Ciallis [url=http://viagra-cialis.tadalaf.com]Viagra Cialis[/url] Online Generic Viagra Cialis Viagra Generika [url=http://newisotretinoin.com/buy-izotek.php]Buy Izotek[/url] Cialis Crampes Jambes Zithromax Cost At Publix [url=http://bpdrugs.com/cheap-cialis-40mg.php]Cheap Cialis 40mg[/url] Fedex Progesterone Pharmacy With Next Day Delivery Female Cialis [url=http://cial40mg.com/brand-cialis.php]Brand Cialis[/url] Comprar Cialis Por Internet Overnight Pharmacy [url=http://cial40mg.com/order-cialis-pills.php]Order Cialis Pills[/url] Buy Meloxicam Online Australia

  2. Viagra Billig Test [url=http://bestlevi.com/vardenafil-20mg.php]Vardenafil 20mg[/url] Canadian Pharmacy 24hr Buy Outdated Promethazine Codeine Syrup [url=http://ordering-cialis-online.cial5mg.com]Ordering Cialis Online[/url] Viagra Indicaciones De Uso Kamagra How Does It Work [url=http://cialbuy.com]generic cialis[/url] Celebrex Online Cheap Cialis Livraison Rapide France [url=http://leviprix.com/online-levitra.php]Online Levitra[/url] Comprar Viagra A Domicilio Amoxicillin Erowids [url=http://brandcial.com/best-cialis-online.php]Best Cialis Online[/url] Buy Claravis Propecia Prix Amoxil En Pharmacie [url=http://costofvia.com/canadian-viagra.php]Canadian Viagra[/url] Viagra Non Generico Viagra Price Hong Kong [url=http://dprixe.com]cialis price[/url] Order Propecia No Rx Styplon [url=http://bpdrugs.com/brand-cialis.php]Brand Cialis[/url] Buy Zyloprim Cialis Original Forum [url=http://buylevitraeufast.com/order-levitra.php]Order Levitra[/url] Comprar Cialis Campinas Q What Kinds of Loans Are Available Online. [url=http://nowfastmoney.com]personal loans[/url] p.Although storefront payday lenders do not now operate in Pennsylvania or New Jersey consumers everywhere are exposed to the risks via Internetbased lending.Que Es Kamagra [url=http://cialbuy.com]buy cialis[/url] My Dog Is Taken Cephalexin 500mg Viagra Ho Provato [url=http://buylevitraeufast.com/levitra-order.php]Levitra Order[/url] Cialis Por Internet Authentic Viagra Pfizer Brand [url=http://dprixe.com]pill price levitra[/url] Zithromax And Grapefruit Levitra Testosterone [url=http://viacheap.com]viagra[/url] Amoxicillin Capsule 500mg 93 3109 Amoxicillin Chocolate [url=http://buy-cialis.cial5mg.com]Buy Cialis[/url] Amoxicillin Potassium Clavu Tab 500mg Viagra Pour Rigoler [url=http://prednisone.ccrpdc.com]Buy Prednisone[/url] Viagra Y Cialis Contrareembolso How Many Mg Of Viagra Should I Take [url=http://levicost.com]levitra pills for sale[/url] Levitra Achat Canadian Drug Plans [url=http://brand-cialis.BuyCial.com]Brand Cialis[/url] Buy Levitra?Overnight Delivery Cialis Generico En El Df [url=http://genericvia.com/cheap-viagra-sales.php]Cheap Viagra Sales[/url] Propecia Lakare Viagra Ibiza [url=http://propecia-order-online.propecorder.com]Propecia Order Online[/url] Viagra Pills Lowest Prices Little Blue Pill For Men [url=http://viagra-samples.viapill.com]Viagra Samples[/url] Generic 5mg Cialis Best Price Viagra Zu Teuer [url=http://cialbuy.com]cialis online pharmacy[/url] No Prescription Drug Buy Discount Viagra Online [url=http://generic-cialis.BuyCial.com]Generic Cialis[/url] Amoxicillin For Bronchial Infections Priligy Australia Release Date [url=http://purchase-cheap-cialis.tadalaf.com]Purchase Cheap Cialis[/url] Achat Finasteride Propecia Como Usar Cialis [url=http://viasamples.com/cheap-viagra-overnight.php]Cheap Viagra Overnight[/url] Cialis E Diabete Cialis 5 Mg Foro [url=http://cheap-propecia-5mg.propecpills.com]Cheap Propecia 5mg[/url] Dutasteride With Free Shipping Online Cash Delivery Metronidazole 200mg Sale Montreal [url=http://newisotretinoin.com/buy-generic-accutane.php]Buy Generic Accutane[/url] isotretinoin 10mg no prior script Wo Viagra Bestellen Forum [url=http://levipill.com/buy-levitra-now.php]Buy Levitra Now[/url] Cialis Vendo Black Market Cialis [url=http://cialcheap.com/shop-cialis-online.php]Shop Cialis Online[/url] Cheapest Place To Buy Tadalis Sx Online No Prescription Viagra Usa [url=http://cheap-propecia-online.propecorder.com]Cheap Propecia Online[/url] Where Can I Buy Progesterone Mastercard Accepted Keflex For Lymes Disease [url=http://levicost.com]levitra generic lowest prices[/url] Viagra Verpackung

  3. Find Progesterone Pills [url=http://kamagra-chewable.kamagorder.com]Kamagra Chewable[/url] Pet Amoxicillin Without A Script Buy Tamoxifen Australia [url=http://doxycycline.ccrpdc.com/purchase-vibramycin-usa.php]Purchase Vibramycin Usa[/url] On Line Parmecy Canada Cialis Agit En Combien De Temps [url=http://vardenafil.buylevi.com]Vardenafil[/url] Kenalog Is Buying Vigira On Line Safe [url=http://viacheap.com]viagra[/url] Colchones De Propecia Finasteride Permixon Propecia [url=http://viaprices.com]viagra[/url] Buy Propecia Uk Generic Propecia Online [url=http://order-viagra-on-line.via100mg.com]Order Viagra On Line[/url] Propecia Opinion 1 Mg Propecia Dosage Depression [url=http://cheap-cialis-tablets.BuyCial.com]Cheap Cialis Tablets[/url] Viagra Original Achat Cephalexin Lawsuit [url=http://viaprices.com]viagra[/url] Propecia Progesterona Vigrra Chemist On Line [url=http://online-generic-viagra.via100mg.com]Online Generic Viagra[/url] Can I Buy 60 Pills Cytotec In Canada Boil Amoxicillin [url=http://dapoxetine-priligy-forum.prilipills.com]Dapoxetine Priligy Forum[/url] Cheapest Cialis Acheter Lioresal Baclofen [url=http://kamagra.ccrpdc.com]Buy Kamagra[/url] Comprar Cialis De Marca buy accutane for acne [url=http://newisotretinoin.com/buy-roaccutane.php]Buy Roaccutane[/url] Where To Buy Secure Ordering Clobetasol No Physician Approval Celebrex Discount Card Pfizer [url=http://propecia-free-trial.propecpills.com]Propecia Free Trial[/url] Propecia Panic Attack Prescription Tadalis Sx Soft [url=http://levitra-tab-20mg.buylevi.com]Levitra Tab 20mg[/url] Cialis Composicion Tadapox Online In Usa [url=http://viacheap.com]viagra online prescription[/url] Cialis 5mg 28 St Propecia How Long For Results 1 Mg [url=http://leviusa.com]levitra brand[/url] Prix Boite Cialis 5mg Propecia Alquiler [url=http://dapoxetine-tablets.priliorder.com]Dapoxetine Tablets[/url] Amoxicillin Used To Treat Hidradenitis Suppurativa Buying Cheap Cialis Online [url=http://levicost.com]levitra 40 mg sale[/url] Levitra Quante Ore Dura Precio Levitra Farmacia [url=http://antabuse.ccrpdc.com/buy-cheap-antabuse.php]Buy Cheap Antabuse[/url] Generic Levaquin Medication Low Price Pharmacy Priligy Cuanto Vale [url=http://generic-cialis-online.BuyCial.com]Generic Cialis Online[/url] El Cialis No Me Hace Efecto Cialis Tablets20mg [url=http://propecia-ritalin.propecorder.com]Propecia Ritalin[/url] Clomid 2 Par Aliment Cialis Historia [url=http://cost-of-viagra.viapill.com]Cost Of Viagra[/url] Acheter Kamagra Livraison 24h Viagra Anonym Bestellen [url=http://pill-price-levitra.buylevi.com]Pill price levitra[/url] Calais Pills From Canada Dapoxetine Approbation De La Fda [url=http://cialbuy.com]cialis[/url] Online Parmasudical Company Viagra Order Diflucan Online No Prescription [url=http://levicost.com]levitra for sale online[/url] Prix Cialis Pharmacie Paris Donde Venden Viagra Madrid [url=http://cialusa.com]cialis[/url] Propecia Preparado Oficinal Cheap Flagyl Keflex [url=http://viagra-online-usa.viapill.com]Viagra Online Usa[/url] Discount On Line Macrobid Need Website Express Delivery Amoxicillin Typical Dose [url=http://cialbuy.com]cialis[/url] Viagra Generika Ohne Rezept How Is Amoxil Used [url=http://newisotretinoin.com/accutane-for-acne.php]Accutane For Acne[/url] Buy Lotensin 40 Mg Tablet Online Viagra Apotheke Koln [url=http://cheapest-propecia-online.propecorder.com]Cheapest Propecia Online[/url] Dutasteride Where To Buy By Money Order Shop Affordable Cialis Without Prescription [url=http://buy-kamagra-usa.kamagpills.com]Buy Kamagra Usa[/url] Brand Levitra Online Pharmacy

  4. Xenical 120mg To Buy Online [url=http://antab1.xyz/buying-antabuse-online.php]Buying Antabuse Online[/url] Viagra Quick Delivery Levitra Quando Assumerlo [url=http://buylevi.xyz/levitra-prices.php]Levitra Prices[/url] Viagra Pricelist Kamagra Legale In Francia [url=http://cialbuy.com]cialis price[/url] Xenical Meilleur Prix Achat Vrai Kamagra [url=http://cial1.xyz/generic-for-cialis.php]Generic For Cialis[/url] Purchase Metformin On Line Costo Di Priligy [url=http://amox1.xyz/buy-cheap-amoxil.php]Buy Cheap Amoxil[/url] Priligy For Sale Cafergot For Sale World Chemist [url=http://dprixe.com]viagra[/url] Generic Levaquin Free Shipping Real Without Perscription Baclofene Dependance [url=http://buystrat.xyz/generic-strattera.php]Generic Strattera[/url] Viagra Generique Pas E Faecalis And Amoxicillin Therapy [url=http://bestindonline.xyz/mail-order-propranolol.php]Mail Order Propranolol[/url] Levitra Side Effects Vision

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *